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樱桃
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研究人员最近发现,经常吃樱桃和饮樱桃果汁可预防关节炎和痛风。患了关节炎的人,食用樱桃有助于患处的消肿,从而减 轻疼痛。研究人员指出,樱桃浆果中含有的一些特殊物质在治疗关节炎和痛风类炎症的效果上胜过阿斯匹林。每天如能吃食20个带有酸味的樱桃果,可适当抑制关 节炎和痛风引起的疼痛。  名医别录记载:吃樱桃,令人好颜色,美志。樱桃的铁含量高,常吃可提高血红蛋白含量,让人面色红润;而胡萝卜
Group: Cherry
木瓜
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减肥原理:木瓜里内含木瓜酵素,而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右,这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类,更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以说是 木瓜最大的特色),通过分解脂肪可以去除赘肉,缩小肥大细胞,促进新陈代谢,及时把多余脂肪排出体外,从而达到减肥的目的!郑秀文就要求大吃木瓜来减肥, 她够瘦吧!) 丰胸原理:青木瓜自古就是第一丰胸佳果,木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有助益,而
Group: Papaya
桑椹
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桑椹,又名桑椹子、桑蔗、桑枣、桑果、乌椹等,为桑科植物桑的果穗。桑椹嫩时色青,味酸,老熟时色紫黑,多汁,味甜。成熟的 桑椹果营养丰富,每100克桑椹含水分81.8克,蛋白质1.8克,脂肪0.3克。纤维素4.9克,碳水化合物10克,灰分1.2克,胡萝卜素30微克, 硫胺素0.02毫克、核黄素0.06毫克,维生素 E6.95毫克,钾33毫克,锌0.27毫克,铜0.08毫克,硒4.8微克。此外,还含有鞣酸,苹果酸,维生素C和脂肪酸等。其脂
Group: Mulberry saplings
红枣
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简要说明:1.增强人体免疫力 大枣含有大量的糖类物质,主要为葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖组成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的维生素C、核黄素、 硫胺素、胡萝卜素、尼克酸等多种维生素,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。 2.增强肌力,增加体重 实验小鼠每日灌服大枣煎剂,共3周,体重的增加较对照组明显升高,并且在游泳试验中,其游泳时间较对照
Group: Date
板栗
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简要说明:板栗营养丰富,味道廿美。生食、炒食、蒸饼、做菜都很可口。板栗可益脾补肝,强壮身体。主治反胃、泄泻、吐血、便血、腰脚病等。 用板栗250克去皮,精瘦肉500克,做成板栗红烧猪肉,可治疗肺燥型久咳,少痰的慢性气管炎,常吃糖炒栗子,可治疗缺乏维生素B2引起的疾病; 用板栗20个,大米、小米各100克,煮栗子粥吃,可治肾虚、腰脚疲软症; 用板栗10枚,去壳捣烂,加水煮成栗糊,加适量白糖调味,可治小
Group: Seedlings of chestnut
柿饼
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柿饼:我处的柿饼也叫牛心柿,个大、肉细、汁多、味甜、无核或少核,平均单果重25O克,最大果重375克。柿饼甜度大、纤维少、质地软、吃起来香甜可口,若将柿饼放在冷水中搅拌,能化成糖浆,别有风味。这种柿饼曾在清代作为贡品进奉朝廷。 牛心柿因其形似牛心而得名,特点是个大、肉细、汁多、味甜。 牛心柿饼曾是清廷的贡品,甜度大、纤维少、质地软、吃起来香甜可口。 柿子营养价值很高,所含维生素和糖分比一
Group: Dehydrated fruits
薄壳核桃
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渠首龙牌核桃的营养成分据测定,每100克核桃中,含脂肪20—64克,核桃中的脂肪71%为亚油酸,12%为亚麻酸,蛋白质为15—20克,核桃 中脂肪和蛋白是大脑j较好的营养物质。糖类为10克,以及含有钙、磷、铁、胡萝卜素、核黄素、维生素B6、维生素E、胡桃叶醌、磷脂、鞣质等营养物质。 核桃中的亚油酸甘油脂亚麻酸能减少肠内胆固醇的吸收,促进体内胆固醇在肝内降解为胆汁酸,随胆汁排出体外。核桃中的维生素B6能帮助受损的
Group: Walnut
优质花椒
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简要说明:功效 除各种肉类的腥气;促进唾液分泌,增加食欲;使血管扩张,从而起到降低血压的作用;服花椒水能去除寄 生虫;有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛、杀虫解毒、止痒解腥的功效。 性味 辛、温,有小毒,麻。 成分 果含挥发油 (为柠檬烯、枯醇、香叶醇等)、淄醇,不饱和有机酸。 营养分析 果皮含有挥发油,油的主要成分为柠檬烯(Limonene)、枯醇(Cumic alcohol)、牛儿醇(Geraniol)。此外并含有植物甾醇及不
Group: Pepper
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